本日のランチは黒毛和牛野菜炒め！
冷奴 生姜おかか
きんぴらごぼう
大根とお揚げの味噌汁

皆さんがお住いの地域は、ゴミ袋、指定のやつわざわざ買わんとあきませんか？　明石は指定なしやけど、収集のお兄ちゃんが中見えんから黒いビニールやめてほしい言うてたのを聞いて以来、ブルーの、中が見える薄～いやつにしてます。奈良に住む娘は「分別と回収がムズ過ぎ～」と言うて、めちゃくちゃきれいに洗った缶とか、明石やったら隔週の水曜日の朝出すだけの小型の不燃ゴミを私に送って来ます。まあボタン取れたコートも送って来ますけどｗ　テレビで“現役ゴミ清掃芸人”が言うてはりました「ゴミ捨てる時、その先をちょっとだけ考えてほしいんです。」ほんまやね。

#ランチ