本日のランチは黒毛和牛野菜炒め！
冷奴 生姜おかか
きんぴらごぼう
大根とお揚げの味噌汁

帯状疱疹の予防接種が、今年から定期接種になってる！　でもこれ６５歳以上の話。水疱瘡のウイルスは日本人の９割が持ってて、免疫力下がったら４０代でも発症するんやて。実際にかかった知り合いが「めっちゃ痛い」言うてたんで、私は３年前に自費で接種済み。認知症予防になるかも？？って話も出てきてて、助成もあるし皆さんに接種をお勧めします。

#ランチ